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Archives de l’auteur

Grande soirée Roller & Dance international

Venez danser en Roller ou en Basket, grande soirée Roller & Dance international.

Représentez le pays de votre choix au travers d’un dress code.

Entrée 10 € par personne, adultes, enfants et non patineurs (hors carte VIP, entrée offertes et location de roller).

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STAGE ROLLER AVRIL 2018

Les vacances d’avril approchent à grande vitesse !!

Commencez à préparer votre programme en alliant musique, sport, détente, et retrouvez nous au Roller Dance pour des vacances de printemps ludiques.

Du samedi 14 avril au dimanche 29 avril, ouverture public du mardi au dimanche de 14h00 à 18h00 et le samedi soir de 20H00 à minuit.

Tous les matins des stages de 9h à 12h, sans oublier notre soirée Roller & Dance International pour ouvrir les festivités.

Info & réservation au 06 85 69 35 31 ou au 06 15 14 61 51

Lundi 16 avril & mardi 17 avril : stage artistique intermédiaire et compétiteur

Lundi 16 avril : stage de Rollerdance avec Chris Roller Dance (ados et adultes) hors débutant

Mardi 17 avril et 24 avril : stage de Roller initiation adultes et enfants

Jeudi 19 avril et 26 avril : stage de Roller Artistique débutant de 4 à 12 ans

Vendredi 20 avril et 27 avril : stage de roller initiation adultes et enfants

Tarif de 15€ les 3 heures + location matériel 4€

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Les bienfaits du roller !

Le roller peut vous aider à vous affiner tout en vous apportant de bonnes sensations et du plaisir. En effet, faire du roller est une excellente façon de garder la ligne de façon durable. .

Dynamique et technique, le roller est un sport sollicitant l’ensemble du corps et notamment les membres inférieurs qu’il muscle tout en douceur. C’est une excellente activité sportive pour se maintenir en forme.

Le roller fait il maigrir ?

 Avant de se lancer au roller, il est essentiel d’assimiler quelques techniques de base et d’apprendre à faire du roller à l’aide de nos cours d’initiation le lundi et jeudi de 18h à 19h et le dimanche de 11h à 12h. Lorsque vous maîtriser toutes ces techniques, il vous serait plus facile de pratiquer le roller et maigrir sans même vous en rendre compte. C’est le sport idéal pour dessiner une silhouette fuselée…

Pratiquer régulièrement le roller ! Grâce au roller, vous pourrez aussi augmenter votre endurance et votre rythme cardiaque, développer votre équilibre et améliorer votre souplesse et vos réflexes. Le cœur et les poumons travaillent régulièrement, ce qui tend à diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires. C’est pourquoi, il est possible de diminuer les risques d’infarctus en pratiquant régulièrement du roller. Le roller permet aussi d’évacuer le stress. En pratiquant du roller régulièrement, vous pourrez travailler la maîtrise de soi, ce qui augmente votre confiance en vous.

Les autres bienfaits du roller

Avec le roller, chacun peut adapter sa pratique à son niveau. Cependant, il est conseillé d’éviter ce sport en cas de problèmes de genoux ou d’articulation. C’est une activité sportive ludique où il est possible de s’entraîner en famille ou entre amis. Pratiqué à plusieurs, le roller permet aussi de resserrer les liens avec vos proches.

C’est un sport qui aide à développer la souplesse, l’équilibre et les réflexes. Le roller permet aussi d’acquérir une bonne condition physique. Il assouplit les articulations, améliore le centre de gravité et donne une sensation de liberté et de légèreté.

Amusant et convivial, faire du roller pour maigrir vous permet de pratiquer une activité sportive sans penser à mesurer les efforts que vous faites. En le pratiquant, vous vous décompressez et vous vous sentez plus détendu et libéré des contraintes du quotidien.  Le plaisir qu’il fournit vous permet dévider votre esprit des pensées négatives. Faire du roller vous aide ainsi à vous sentir plus heureux.

Le roller est bon pour l’organisme et le moral !

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Trois raisons de rejoindre la communauté facebook du Roller Dance

1 > Vous pouvez facilement réagir aux contenus que nous diffusons, échanger, commenter, émettre des suggestions, faire remonter des infos, partager avec d’autres personnes ce qui vous intéresse, qu’il s’agisse de vidéos, de photos, de textes…

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Comment faire ?

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Notre partenaire Yohiko’Art – Le Graffiti Pro

Yohiko’Art est une société créée en 2014 par un noyau d’artistes graffeurs qui après plusieurs années de pratique ont souhaité se structurer autour d’une identité commune, et donner ainsi une nouvelle dimension à leur art : partager davantage, s’ouvrir aux autres, mutualiser les moyens et les compétences pour développer leurs passions et faire valoir davantage leurs places et leurs pratiques au sein de leur territoire.

Prenant la culture du Street Art comme point de départ, les artistes de Yohiko’Art ont ensuite mélangé les genres en se nourrissant d’autres esthétiques et en s’ouvrant à de nouvelles pratiques.

Ils possèdent aujourd’hui un riche panel de compétences que vous pouvez admirer sur les 2000 m2 de murs du Roller Dance :

Dès la création, la société Yohiko’Art s’est investie dans la transmission de savoir, en organisant des ateliers au sein de structures jeunesse : MJC, Secteurs jeunes, écoles, lycées, centres de loisirs,…

Cliquez-ici pour visiter le site web Yohiko’Art

Yohiko'Art

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SUMMER ROLLER 2017

A compter du 1er juillet et jusqu’au 30 août, le Roller Dance se met en heure d’été,

Ouverture publique:

Samedi et dimanche après midi de 14h00 à 18h00 / Samedi soir de 20h00 à minuit

Tous les matins de 9h00 à 12h00 nous vous attendons pour nos stages spécial été !!!

Les inscriptions sont toujours ouvertes, attention places limitées !!!

Il y en a pour tous les goûts avec des abonnements modulables ( de la session de 3h00, à la semaine, pour 15 jours ou au mois ) a vous de jouer !!!!

Info & réservation au Roller Dance de Clermont l’Hérault !!!!!
Contact : 06 15 14 61 51
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SCHOOL BREAK PARTY – Vendredi 7 juillet

Venez fêter la fin des cours et des examens, entrée 4euros pour tous* de 18h30 a 20h30 (*hors location de patin ) pour plus d’info n’hésitez pas à nous contacter au 06 15 14 61 51

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Soirée « DISCO PARTY » – Samedi 29 avril 2017

 

Le plus DISCO de l’Occitanie, dès 20h

Venez faire un voyage dans le temps : c’est la fière du Samedi soir !
Faites place aux plus célèbres tubes disco, connus, chantés et dansés de tous. Nous vous avons préparé le meilleur du meilleur : la crème de la crème pour un 100% DISCO.
« Afterwork party » dès 20h : la soirée débute le début de soirée
« Party club » dès 21h : le son monte et on se lâche sur la piste de Roller

La plus grande piste de Roller d’Europe… dans une ambiance des plus festives et une déco inédite.
BAR à COCKTAILS : plein de recettes à découvrir à partir de 4,90€ … ils sont délicieux et originaux 🙂
BOISSONS FRAÎCHES : sodas, jus de fruits, sirops, diabolo en plusieurs tailles (25cl, 33cl, 50cl ou même 100cl !)MILKSHAKE : choix de plusieurs parfums (Fraise tagada, Kinder Bueno …)

MUSIQUE ‘Années 80’ : le meilleur de la disco, et rien que des tubes (français, internationaux, musique de films et générique). Prêt à chanter ?!

Et pour le reste. :
– Party club : un vaste espace, de nombreuses tables et banquettes, ambiance survoltée garantie !
– Snacking à petits prix pour combler vos creux
Soirée ouverte à tous / Possibilité de réservation de tables & d’espaces (privatisation de salle pour les groupes)

* ROLLER DANCE  *
9 rue des chasselas – 34800 Clermont l’Hérault
Hotlines : 04 999 111 35

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Idées cadeaux 2016 / 2017

Idées cadeaux: Rendez vous au Roller Dance pour finaliser vos cadeaux de Noël, la nouvelle boutique Roller shop est en place et n’attend plus que vous !!

Une très large gamme de patins et accessoires vous est proposée.

Sur place contact William.

Roller Dance Shop Hérault

Roller Dance Shop 34

Roller Dance 34

 

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Venez fêter le Nouvel An au Roller Dance !

Rendez-vous au complexe Roller Dance pour fêter le Nouvel An !

Réservation au 04.99.91.11.35 

Menu Saint Sylvestre Roller Dance

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