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Archive de l’étiquette Roller disco

Les bienfaits du roller !

Le roller peut vous aider à vous affiner tout en vous apportant de bonnes sensations et du plaisir. En effet, faire du roller est une excellente façon de garder la ligne de façon durable. .

Dynamique et technique, le roller est un sport sollicitant l’ensemble du corps et notamment les membres inférieurs qu’il muscle tout en douceur. C’est une excellente activité sportive pour se maintenir en forme.

Le roller fait il maigrir ?

 Avant de se lancer au roller, il est essentiel d’assimiler quelques techniques de base et d’apprendre à faire du roller à l’aide de nos cours d’initiation le lundi et jeudi de 18h à 19h et le dimanche de 11h à 12h. Lorsque vous maîtriser toutes ces techniques, il vous serait plus facile de pratiquer le roller et maigrir sans même vous en rendre compte. C’est le sport idéal pour dessiner une silhouette fuselée…

Pratiquer régulièrement le roller ! Grâce au roller, vous pourrez aussi augmenter votre endurance et votre rythme cardiaque, développer votre équilibre et améliorer votre souplesse et vos réflexes. Le cœur et les poumons travaillent régulièrement, ce qui tend à diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires. C’est pourquoi, il est possible de diminuer les risques d’infarctus en pratiquant régulièrement du roller. Le roller permet aussi d’évacuer le stress. En pratiquant du roller régulièrement, vous pourrez travailler la maîtrise de soi, ce qui augmente votre confiance en vous.

Les autres bienfaits du roller

Avec le roller, chacun peut adapter sa pratique à son niveau. Cependant, il est conseillé d’éviter ce sport en cas de problèmes de genoux ou d’articulation. C’est une activité sportive ludique où il est possible de s’entraîner en famille ou entre amis. Pratiqué à plusieurs, le roller permet aussi de resserrer les liens avec vos proches.

C’est un sport qui aide à développer la souplesse, l’équilibre et les réflexes. Le roller permet aussi d’acquérir une bonne condition physique. Il assouplit les articulations, améliore le centre de gravité et donne une sensation de liberté et de légèreté.

Amusant et convivial, faire du roller pour maigrir vous permet de pratiquer une activité sportive sans penser à mesurer les efforts que vous faites. En le pratiquant, vous vous décompressez et vous vous sentez plus détendu et libéré des contraintes du quotidien.  Le plaisir qu’il fournit vous permet dévider votre esprit des pensées négatives. Faire du roller vous aide ainsi à vous sentir plus heureux.

Le roller est bon pour l’organisme et le moral !

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Soirée « DISCO PARTY » – Samedi 29 avril 2017

 

Le plus DISCO de l’Occitanie, dès 20h

Venez faire un voyage dans le temps : c’est la fière du Samedi soir !
Faites place aux plus célèbres tubes disco, connus, chantés et dansés de tous. Nous vous avons préparé le meilleur du meilleur : la crème de la crème pour un 100% DISCO.
« Afterwork party » dès 20h : la soirée débute le début de soirée
« Party club » dès 21h : le son monte et on se lâche sur la piste de Roller

La plus grande piste de Roller d’Europe… dans une ambiance des plus festives et une déco inédite.
BAR à COCKTAILS : plein de recettes à découvrir à partir de 4,90€ … ils sont délicieux et originaux 🙂
BOISSONS FRAÎCHES : sodas, jus de fruits, sirops, diabolo en plusieurs tailles (25cl, 33cl, 50cl ou même 100cl !)MILKSHAKE : choix de plusieurs parfums (Fraise tagada, Kinder Bueno …)

MUSIQUE ‘Années 80’ : le meilleur de la disco, et rien que des tubes (français, internationaux, musique de films et générique). Prêt à chanter ?!

Et pour le reste. :
– Party club : un vaste espace, de nombreuses tables et banquettes, ambiance survoltée garantie !
– Snacking à petits prix pour combler vos creux
Soirée ouverte à tous / Possibilité de réservation de tables & d’espaces (privatisation de salle pour les groupes)

* ROLLER DANCE  *
9 rue des chasselas – 34800 Clermont l’Hérault
Hotlines : 04 999 111 35

Notez bien notre prochaine soirée – Samedi 10 décembre 2016 – 20H00

Venez vous éclater samedi soir au Roller Dance !

Nous en profiterons pour faire monter la température de la salle avec la présence de nos Cheerleaders qui nous apporterons lors de la soirée une touche de charme et de glam’.

Présence également samedi du Roller’s Thau club Sétois pour un instant artistique !!!…

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Halloween … Déguise toi mais surtout ne viens pas seul !

Toute la journée du samedi 29 octobre nous serons aux couleurs d’Halloween.

Ainsi les sorcières, zombies et vampires seront de sortie …

Horaires : 14H – 18H et 20H – 00H

Plus d’infos : 04.99.91.11.35

Retour en images sur la soirée « Fluo Party »

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Retour sur la soirée du 27 mars 2016

Encore merci à toutes et à tous…

Réservation de groupe

Transformez votre sortie de loisir en moments inoubliables !

Proposez une activité originale et dynamique lors de votre prochaine sortie scolaire, visite-guidée ou activité de consolidation entre collègues: venez patiner au Roller Dance de Clermont l’Hérault. Nos forfaits de groupes offrent différentes possibilités à prix avantageux.

Nul besoin de Plan B comme pour les sorties extérieures puisque le Roller Dance est ouverte à l’année et située bien au chaud. La météo ne causera pas de souci le jour de l’événement.

Personnalisez votre activité selon les besoins de votre groupe grâce à notre horaire flexible et la panoplie de services offerts. Renseignez-vous sur la possibilité de location d’équipements, ainsi que l’espace lunch sur place.

Réservez dès maintenant en composant le 04 99 91 11 35

Soirées à thèmes

Nous proposons tout au long de l’année différentes soirées à thèmes, nous permettant de nous réunir. Au plaisir de nous y retrouver et de passer ensemble un agréable moment!